糖尿病患者的終身志愿者
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健康解糖
Care For
糖尿病運動的最佳時間是什么時候？對于糖尿病患者來說，科學的運動治療是控制血糖的必不可少的手段之一。? 糖尿病患者的最佳運動時間 糖尿病患者餐后1至2小時的體育鍛煉,認為此舉有很好的降糖作用。日本學者對5例2型糖尿病患者進行研究發現,餐后90分鐘運動比餐后30分鐘及60分鐘的降糖效果好。 原則上糖尿病患者應盡量避免長時間空腹或者降糖藥物及胰島素作用高峰時間進行運動。 一般早上不適宜糖友進行運
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07
2018
誤區1：糖尿病沒有癥狀就不用治療 糖尿病的危害在于血糖長期得不到有效控制導致的并發癥。急性并發癥直接危及患者生命，慢性并發癥具有高致殘率，控制不佳的兒童可影響生長發育。因此在糖尿病患病早期就要嚴格控制各種代謝紊亂，預防急慢性并發癥的發生。研究表明，早期良好的血糖控制在長期病程中可預防多種慢性并發癥的發生，終身受益，這也被也稱為良好血糖所產生的好的“代謝記憶效應”。 誤區2：既然患糖尿病，就必須
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08
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07
2018
誤區1：檢查前暫停降糖藥 無論是化驗空腹血糖還是餐后血糖，都不宜停藥。化驗空腹血糖時，頭一天晚上的降糖藥物（包括胰島素）應當照常應用；化驗餐后2小時血糖時，當餐的藥物（包括胰島素）也應當照常應用。? 因為化驗的目的，就是是為了了解患者在藥物治療情況下的血糖控制情況。擅自停藥非但不能準確反映真實病情，反而會造成血糖波動而導致病情加重。 誤區2：檢查前一天故意少吃? 有些糖友為了得到一個滿意的
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06
2018
糖尿病指標那么多，到底怎么看?才能判斷自己的降糖藥需要調整了呢？?? 需要調整藥物方案的指標界限如下： 糖化血紅蛋白?? 除此，未達到個人糖化達標標準的，如: 如您的血糖符合上述情況，可調整藥物方案（僅供參考）?? 空腹血糖 如您的血糖符合上述情況，可調整藥物方案（僅供參考）?? 餐后血糖 如您的血糖符合上述情況，可調整藥物方案（僅供參考）?? 注意： 1.一般建議3天規律測血
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03
2018
糖尿病其實沒有什么食物是不能吃的，只是量的問題！ 但是不得不承認，管住嘴很困難，很多糖友因為沒有選擇好食物，血糖波動很大。 有些高熱量高升糖的食物，糖友是應該限制食用的。所以糖尿病友了解一些不該吃的食物對長期穩糖是有幫助的，今天穩糖APP幫糖友總結了一些日常生活中糖友少吃最好不吃的食物。 1、糯米 糯米其所含糖分較多，升糖指數較高，其中糯米飯的升糖指數為87，屬高升糖的食物，不利于控制血糖
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03
2018
“自我血糖監測”是糖尿病治療中的“五駕馬車”之一，可見其重要性，但有很多患者可能會因操作不當引起血糖值測量不準確，進而有可能干擾對病情的判斷和治療方案的調整。 避免擠壓手指，影響血糖值 重復、強行擠壓手指會使多量的組織液混入血液中，使采血標本受到污染或者稀釋從而影響結果的準確性。 推薦的做法是，采血前可將手臂下垂使指尖充血，扎針后，從指根處向上輕輕推壓手指兩側使傷口部位冒出一個“小血滴”。
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07
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27
2018
醫學研究發現：一年四季中糖尿病患者的血糖水平在夏季最低。???? 低血糖新標準： 根據最新的2型糖尿病防治指南更新，低血糖的閾值由3.9mmol/l提升為4.4mmol/l。 為什么夏天血糖偏低？ 這是因為： 1、天熱吃得少 夏季天氣炎熱，人們普遍食欲不振，往往喜歡吃清淡的食物，而清淡的食物含糖量普遍偏低，這就像是低糖飲食法。2.jpg 2、天熱消耗大 夏天天氣炎熱，雖然人們的活動
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23
2018
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